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流した汗の数だけ報われる

若いうちに流した汗だけ報われる。そう信じて日々、生きております。

運動しないヒマがない

朝、運動すると一日のパフォーマンスが上がる。 運動しないと、気持ちが下がり気味。 まだ初めて1週間ぐらいだけど、効果を実感している。 前は疲れたくないから運動なんてしたくなかったけど、モチベーションは落ちるばかりだった。 アメリカのオバマ大統領…