筋トレせねば!
最近、友人の会社の仕事の手伝いをしています。
いわゆる土木作業というやつです。
オフィスでしか働いたことのない自分にとって、初めてのことばかり。
まず、言葉がわかりません。
道具名もわからないし、「あれやって」って言われてもほどんど意味が分かりません。
そして、基本ものが重たい。
ネジで締める系のものも固い。
力を必要とする動作が多いです。
自分の力の無さを感じます。
それでも手伝ってくれたり、丁寧に教えてくれたりと、現場の人は優しいです。
あと、朝早くて必ず定時に終わるので生活習慣が良くなります(笑)
作業でカロリー消費量も多いので、1週間で3キロ痩せました。
ダイエットにはうってつけです。