出勤用のリュックがある。 登山にも使えるくらい、しっかりしたやつ。 かなりの多くのものが入る。 たくさん水分を摂ったほうが良いとアドバイスされ、2.5リットル入る水筒を毎日会社に持参している。 これがかなり重い。 「そんなに水を飲まなくてもいいん…

友達と温泉旅館に来てます。 温泉は気持ちいいし、ご飯も美味しかった。 仲の良い友だと一緒だから、会話も楽しい。 すごく幸せな疲労感。 ただ、夜に寝ようとすると寝れない。 別に友達のいびきがうるさいとかではない。 普段と環境が違うと緊張してねれな…

今日は友達と車でお出かけ。 高速で走って、温泉宿に向かってます。 途中で寄るサービスエリアに美味しそうなものがいっぱい。 いい匂いするし、ついつい「お一つください」って言いたくなっちゃう。 でも、食べ過ぎは良くないしお金の無駄遣いも避けたいか…

朝、運動すると一日のパフォーマンスが上がる。 運動しないと、気持ちが下がり気味。 まだ初めて1週間ぐらいだけど、効果を実感している。 前は疲れたくないから運動なんてしたくなかったけど、モチベーションは落ちるばかりだった。 アメリカのオバマ大統領…